Taller de Txi Kung – Tai Txi
Nou taller gratuït de Txi Kung – Tai Txi per a totes les edats.
Inscripcions: omplint paper a recepció de C66 o enviant email al tallerista:
juanmartinezperez@gmail.com |
La pràctica típica del txikung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Es practica arreu de la Xina i a tot el món per recreació, exercici i relaxació, medicina preventiva, meditació, creixement personal i com a entrenament per a arts marcials.
El txikung[1] (en pinyin qì gōng, en xinès simplificat 气功, en xinès tradicional 氣功, “treball del qi”) forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d’un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l’energia vital en l’ésser humà. Txi significa energia vital i Kung significa activada o en moviment. Quan tenim molta energia vital (o Txi) i aquesta està en moviment pel cos circulant pels canals energètics i està en equilibri, això equival a tenir salut. La paraula salut es refereix a la salut física, la mental/emocional i l’espiritual que formen un tot en el nostre organisme i no es poden separar. Quan actuem sobre una d’elles (per guanyar o per perdre), també estem actuant sobre les altres.
Sense comentaris