Mantenir l’equilibri II: El gran repte humà

Mantinc el cap damunt les espatlles o… miro el terra al caminar?

Posar-nos dempeus ens va convertir en humans. Sabem però… organitzar el nostre cos i gaudir de l’equilibri sense tensió?

El taller te per objectiu aportar eines per afavorir l’equilibri i la mobilitat.

Es un taller introductori, enfocat a persones que detecten problemes de tensió o desitgen millorar els seus moviments habituals.

Durant 3 hores, emprant el Mètode Feldenkrais, treballarem la integració dels sistemes esquelètic, muscular i nervios. Detectarem els punts de tensió i apendrem a gestionar la mobilitat corporal de manera més fluida, més fàcil.

La breu introducció teòrica, afavorirà gaudir tot seguit de la pràctica .

Anirem del terra i el descans, a dempeus i en moviment. L’ús que fem de les cames-peus i els braços-mans serà rellevant pel nostre equilibri.

Dia: 25 octubre 16:30h.-19:30h.

Lloc: Calabria, 66 Sala Annexa

Organitza: Associació Movent Salut

Aportació: 25€

Places limitades

Inscripcions: inscripcions@moventsalut.cat